首先選購一個20~30公升的小背包，建議選購多口袋式，至少一個主袋、側袋、前袋與上袋，這樣的多口袋設計，可放置不同的逃生用品。裡面可以放置一些簡易逃生必需品。
● 基本必需品：頭燈，鹼性電池（準備2～3份備用）
● 基本維生食物：2瓶礦泉水、緊急糧食（口糧、巧克力、葡萄乾等）
● 急救藥品：個人常用藥品及綜合急救藥品（內服藥及外用藥）
● 簡易通訊器材：哨子、簡易通訊錄
● 其它：貴重物品與證件類，簡易雨衣，保暖用具，清潔用品（面紙及生理用品）。
乾糧、礦泉水、藥品等具有時效性的物品必須定期檢查，至少每三個月檢查與更換一次。而且，要放在你隨手可以拿到的地方。
文章來源:http://www.oing.in/p4.aspx
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