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- 首先避免繼續日曬，才不會讓曬傷情形惡化。
- 實施冰敷，時間大約30分鐘，但注意不要直接將冰塊敷在皮膚上，以免凍傷，可以用濕毛巾包著冰塊使用。
- 肢體若有腫脹情況，可以採抬高處理。多補充一些水分，因為曬傷可能會產生脫水現象。
- 如果有產生水泡，不要將水泡弄破， 以免造成傷口感染，但如果水泡已經破裂，就要用優碘消毒傷口，預防感染。
- 如果出現中暑或熱衰竭，要趕快送醫，以免發生遺憾。
文章來源:http://www.oing.in/p5.aspx
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