記憶力下降是職場工作者最常出現的疲乏徵狀,
忘東忘西影響工作表現,
也容易給主管不夠可靠的印象,
可說是上班族的最大公敵。
專家表示,腦老化的初始徵兆有記憶力、專注力及學習力下降。
為了防止自己的腦力衰退、腦年齡繼續老化,應該要做到睡眠、運動、紓壓及攝取營養4原則!擁有清晰思緒提高工作效率,改善腦年齡增加職場競爭力。
快來測試你的腦年齡!!!!GO
http://flashfabrica.com/f_learning/brain/tw_brain.html
哀,到七個數字就不行了阿Q_Q
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